0001ツール・ド・名無しさん2021/08/01(日) 13:15:32.23ID:4qwZwmtI
したところで無駄かな？
>>16
お前が一番バカｗｗｗ
ロード乗りなんか他競技で通用しない雑魚だらけなのにｗｗｗ
筋トレも満足にやってない運動経験もないやつ丸出しのクズバカｗｗｗｗｗｗ 松本人志さんみたいに恥ずかしい身体になってまうやん
胸だけ出てて足ガリガリ
0024ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中2021/08/04(水) 21:42:52.68ID:BVnN+6YO
>>20
お前に質問 おまえはおまえが大人のグリズリーとタイマンで喧嘩して勝てると思ってる
人種でしょ？ 0025ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中2021/08/04(水) 21:49:36.55ID:BVnN+6YO
>>22
俺はベンチプレスはノーギアで体重のギリギリ2倍しか挙がらなかったヘタレだけどスクワットは
ノーギアで体重の3倍挙げられた
ベンチプレスやってる奴のすべてがベンチしかしてないわけではない
アメフトやってる奴は大抵ベンチプレスやスクワットもやってる 0026ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中2021/08/04(水) 21:56:14.91ID:BVnN+6YO
>>23
大谷翔平も筋トレ結構やってるらしいで
世界トップアスリートにも例外がいるとかもうお前らの狭小なイメージの方が間違ってるって決定やな >>1
俺はロードバイク乗りだがメインはトラックなのでベンチプレスやってる
ロードでもスプリント重視ならベンチプレスやった方がいい
クライマーなら要らん ロードバイク乗りとしては胸筋は重要ではないけど、胸筋あったほうがスタイルよく見える
「レース出てるし入賞目指してます」くらいの人じゃない、自転車は数ある趣味の1つに過ぎないって人なら筋トレはいいと思う
スプリントするなら胸筋も重要だよ
ハンドル引いてるだけじゃスプリントはできない
スプリントしないわ……
体幹には違いないから無いよりあったほうが良いんだろうってのはわかる
けどベンチプレスで体重増やしてまで筋肥大狙うほど必要かって話でしょ
低レップ高回数とかでやるのかね
低レップ高回数ってなんだ……
低重量高レップって言いたかった
>>25
ベンチ2倍スクワット3倍って、地方大会で優勝できるレベルなんですが。 0035ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中2021/08/05(木) 02:05:46.19ID:BjCyosjp
>>34
パワーリフティングで関東か全日本で表彰台目指してた 体重の2倍しか上がらなかったヘタレだけど
とか言っちゃうメンタルがきっしょい
デカい図体していまだにヒョロガリ目の敵にしてるの笑える
0042あ2021/08/05(木) 14:53:18.07ID:rLjdcq34
バーベルの代わりにロードバイク持ち上げてんのかと思った
0043ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中2021/08/05(木) 15:33:16.31ID:MJxaMw1i
>>38
上を目指すとヤバい奴いっぱいいてそいつらから比べたら自分のレベルの低さを実感せざるを得ない
黒人で体重79㎏なのに長いストロークでベンチ200㎏をビヨーンと挙げる奴とか体重の2倍で
インクラインベンチを３レップス挙げる奴とか近くに居ると謙虚にならざるを得ない 0045ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中2021/08/05(木) 21:36:37.47ID:MJxaMw1i
>>44
体重は85～90㎏だから93㎏級か83㎏級のスクワットだけならノーギア日本記録の268㎏のところを
体重88㎏で換算値で260㎏は挙げれた（フルスクワット205㎏×10レップス）信じないだろうけどｗ
スクワットは好きじゃなかったし脚に効きすぎて翌日立てないぐらいのダメージになったし
やった直後に鼻血が出たからそんなにこだわってなかった
一方ベンチプレスのノーギア日本記録は83㎏級で215㎏、93㎏級だと240㎏なのに対して
俺のノーギアベンチのベストは170㎏で全然ダメ 手が届く気がしなかった
結局肩痛めてベンチは辞めてしまった 0046ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中2021/08/05(木) 21:45:37.81ID:MJxaMw1i
俺の通ってたジムにはベンチプレス世界7位とか言ってた黒人のおにいさんとか
全日本ベンチプレスで優勝した人(それぞれ階級が違う2人）とか
パワー路線のボディービルダーで中山きんに君よりすごい結果の人とか
居たから俺なんて中堅レベルで嫉妬もされないし馬鹿にもされないちょうど居心地のいい
立ち位置でのびのびやらせてもらってた
ある程度レベルが高い人は心に余裕が生まれて無駄に他人のマウントを取ろうとしない
初心者を馬鹿にしない 上への対抗心は結構キツめ で上見てるひとばっかりだった
なのに自転車板ではなんか視野狭そうだったり、ギアの価格でマウント取り出したり、
雰囲気違いすぎ 正直悲しいわ ちなみに俺はマウント取りたくてこんな話してるつもり
はない。自分より上はいくらでもいるし昔も居た。それを知ってるから謙虚でいられる。
>>1はパワーリフティングの話をしてるんじゃないと思うんだけど 0048ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中2021/08/05(木) 22:06:07.27ID:MJxaMw1i
>>47
俺はロードバイクも乗ってる。体重86㎏でこの間ヤビツ峠登った。
タイムは言いたくないけどなｗ
だから今は自転車板を見てるしベンチプレスも肩痛めるまでは相当やり込んでたから
書き込んだ流れ
途中でスクワットしてないでベンチばかりしてる人を否定する書き込みしたから
反論としてスクワットもやり込んでた話をしただけ
今はフルカーボンロードバイクでいかに楽に速く走れるかに興味を持っている
何足の草鞋を履こうが自由だろｗ ロード乗りは全員ベンチしないという奴が居れば
自分は違うから違うと書き込んでるだけ 事実に誠実にありたいからな 「すごいですね」って言われてはじめて「いえいえ自分なんかまだまだ」とへりくだるのが謙虚なのであって、聞かれてもないのに自分から語りだす人を謙虚とは思わんなw
>>22は特定の誰かのことを言ってるわけじゃないし、反論は「スクワットもやればいいじゃん」で終わり。自分語りｲﾗﾈ
5chなんてそんなもんだろ。自転車板なんてまだマシで、ウ板の方が醜悪だと思うわ とはいえ>>22もおかしな話で、「ムキムキになっちゃうから筋トレしたくない」とか言っちゃう女と同じ
いまヒョロヒョロなのにちょっとベンチ触ったくらいで松ちゃんにならないからなw
要はどこを目指すかで、松ちゃんになる前に「ちょっと胸板いい感じになってきたし足とのバランスもいい」っていうタイミングがある。そこでキープすればいいだけ 0052ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中2021/08/06(金) 02:49:36.15ID:97wm+bI0
>>51
3回優勝した話は俺の書き込みじゃない 別の人が3回優勝したって書きこんでる 0054ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレで導入議論中2021/08/17(火) 09:38:13.54ID:EuiBLMt2
ロード乗りはチビが多いらしいね
確かに身長の低い人が多い
俺とよく一緒に走る知人は３人とも165位
俺が180/70だから俺の後ろを走ると楽だと言っているわ
100とかヤバすぎだろw
俺がやっても20キロくらいしか行かないと思うが、むしろもてぎとか俺がチームで一番成績良かったぞ
ゴリラにする意味ないだろw
競輪ならゴリラ化する必要性も解る
俺らは競輪とは違うスポーツだぞw
0060ツール・ド・名無しさん2022/03/27(日) 23:23:48.99ID:+b1pcD9t
どう考えても自転車の場合は
持ち上げる腕力より
車体を引き付ける腕力の方が重要だろ
>>61
やってるよ
専門はロードよりもトラックだけどね ベンチ70一回ギリギリだった
しかも脇腹痛めた
やばい
0065ツール・ド・名無しさん2022/10/22(土) 03:25:40.93ID:KZy7KPLA
sion-uでペンチプレスしてます
0066ツール・ド・名無しさん2022/10/22(土) 06:16:40.14ID:m+duDvkK
ベンチ125kｇだけど
平坦６０ｋｍ出せない貧脚ですｗｗ
レッグプレスで鍛えたほうがいいと思う
0068ツール・ド・名無しさん2022/10/23(日) 01:15:41.26ID:2sMXvF65
>>67
ベンチプレッサーやパワーリフターじゃないのに
体重74㎏でベンチ140㎏はすごいね
俺は体重85㎏のときにギリギリ2倍の170㎏挙げたけどそのときはパワーリフティングを指向したトレーニングに傾倒してた
フルスクワットはそのとき250㎏挙げれたけど
でもフラぺのルックロードバイクで時速52km/hしか出せかなかった
それも一瞬だけw