>>444
水はトレーニングの汗と尿ででる、そもそもトレーニングするんだから水は取らないといけない
栄養価のない水では太らない
同じ100グラムのおかずは太るわけで
100グラムの水より100グラムのおかず？なんで水とおかずを同じ扱いにしてるんだ
そんなんを試合何週間も前からハードなトレーニングとともにやってたら試合前に脱水になるだけだわ