動きまくって食べながら減量するのはダメなの？

[0033 名無しさん名無しさん＠腹打て腹。 2019/10/28(月) 10:49:52.18 ID:uU6p76LN]

そもそめ減量したい目的は何なの？

単純に体重(数値)を減らすこと？
格好良い体型になること？
計量パスすること？
現代は目的に沿ったアドバイスが存在します