0775名無しさん名無しさん@腹打て腹。垢版2019/07/18(木) 16:40:28.84ID:8LzGLQdw 走り込みの効用は色々あるだろうけど、格闘家にとっての最大の目的は減量だよ 追い込む必要のない場合は、そんなに走りこまなくて良い