★★☆自転車ダイエット☆★★225kg

[670 警備員[Lv.7][芽] 2025/04/25(金) 23:08:11.56 ID:FqLisxfR]

>>669
前の日は酒飲まない
睡眠をちゃんととる
疲労は抜いておく
コレだけで羽が生えたように走れる！