>>67
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/15/050800004/041200158/?ST=m_medical
基礎代謝上げるには体温高い方が良いが脂肪燃焼は気温低い方が良い
風呂入ってからクーラー効いたジムでエアロバイク乗ってるのが１番なのかな？