よく痩せる方法みたいなのを真似してるんですがあまり痩せません
一瞬だけ81kg程度にはなるんですがすぐ戻ってしまいます
トレーニングもかれこれ４年くらいしてます
スマトレも買いました
があまり変化がありません
体質が合ってなかったらこんなもんなんですよ