★★☆自転車ダイエット☆★★211kg
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>>945
俺は迷わず前者だな
いろんな楽しいことが出来るのも健康な体があってこそだよ
健康害したら何食っても楽しくないし、生きてる意味ないから
それに食事制限がつらく感じるのは最初だけで、慣れると以前の暴飲暴食の方がつらくなる
>>951
痛風はほんと地獄の苦しみだぜ
生活改善して治ったからいいけど、糖尿だったら一生治らない不治の病だもんな
失ってからやっと気付くのが健康のありがたさ 暴食（というほどでもないが）してた頃は、詰め込む満足感みたいので味がどうとかあまり考えてなかった気が
実際、食べ放題とか全然魅力感じなくなったし >>953
わかる
食べ放題の元取った感な
酒もそうなんだけど、快楽感じる反面けっこうつらくもあるよね
やっぱ健康的な生活が一番だわ 酒とタバコは体にダメージ感じてたし大分前に辞めたけど、これは正解だったわ
>>954
パスタ100g食ったし見るだけで気分悪いw >>954
衣が薄いのはポイント高いけど、そこまで美味しそうに見えないのは撮り方のせいだろうか やっぱり片道200km以上の長距離運転（車）すると体重減る
58.8kg→57.8kg。ナニコレ？ >>960
車運転するだけで痩せるなんてうらやましい。
意外と長距離は神経使うからね。
将棋のプロ選手も対局すると体重減るみたいね。運動してないのに 将棋のプロは頭を猛烈に使ってるからなあ
脳は意外とエネルギーを消費する上、常人ではありえない思考をしてるだろうから >>960はたぶん脱水してるだけじゃね
体重減ってても痩せたとは限らん 1kgとかうんこやろw
長距離ドライバーガリガリになるわw 2日連続ギリギリまで走って（全然大した距離じゃない）疲れたんで、
軽く5kmほどランニングと思ったら暑さで死にかけた
バテバテで帰って飲む冷水の旨いこと
ローラー回すつもりが風呂入ってしまった 風呂入ってスッキリしたら、うまい店に行こうや
先にやってるで 運動後に食えないと強くなれないぞ
食べてまた運動続けられる人と食事も運動もできなくなる人はどっちがダイエットに有利なんだろうな 最近医者の糖尿病や敗血症の動画流れてくるんで正直怖い >>972
今日は疲労回復のランなんで強いとかないわw
ロング走った日でも栄養取れてればあんまカロリー取る必要なくない？ >>974
疲労回復のランで食欲なくなるならもっとヤバいと思うのだが
炭水化物とかも栄養の一種なので、2行目の質問は意図がよく分からん 炭水化物減らしたら体重は減るけどすぐへばるようになったが、前の晩ににんにくと鶏肉の炒めもの食べると次の日すごいパワー出る
でもその日はニンニクくさいから嫁が相手してくれなくなる >>976
暑さでバテた
ロング後でもせいぜいカロリーベースで700kcalも要らんかと >>969
え？それじゃ何のために運動してんの？
このスレは思う存分食事を楽しむためにチャリに乗るスレだぞ 真剣にダイエットしたい奴はダイエットスレに行った方がいい。
見るべきYouTubeは
・ビッグ・ヒデ
・山本義徳
・北島達也
・カトちゃん
・佐賀で筋トレカリフォルニア
・なかやまきんに君
・yoshiさん
・カネキン
・JIN >>978
生存のためのカロリーならそれだけあれば十分だろうけど、
栄養の内訳が大事かなと思う 電車で隣に蘇民祭みたいの2人座ってきてくせえのなんの
痩せろよ
ヒゲハゲデブ >>970
これはねーわ。
肉そばは雑に煮たブタコマが至高。 ひさびさに漕いできた
半袖では日焼けがツライ
ブヒッ >>987
確かに
今日は冷麺400kcalで終了 このスレッドは１０００を超えました。
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