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★★☆自転車ダイエット☆★★208kg
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0001ツール・ド・名無しさん
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2023/01/15(日) 01:48:40.96ID:1IMvNZA1
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0952ツール・ド・名無しさん
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2023/03/08(水) 06:44:59.85ID:YPwUm8ci
アナボリックステロイドを、投与してれば…
勝手に筋肉が尽くし、トレーニングすれば効果倍増だぞ。スポーツ選手が手を出す気がわかる…
0956ツール・ド・名無しさん
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2023/03/08(水) 17:22:17.43ID:8cGAi8JI
自転車やめて相撲に転向することにした
いっぱい食べて激しい相撲の稽古でスリム体型を目指すんだ
さよならおデブさんたち
0957ツール・ド・名無しさん
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2023/03/08(水) 17:41:16.73ID:UVJClhGd
>>956
コロナの時の集中治療室に行って見ろ。
75キロの俺はガリガリだと思えたぞ。今も115キロの女性が居るが、俺は痩せすぎてると言われた。レディーに真実は告げられなかったw
0958ツール・ド・名無しさん
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2023/03/08(水) 18:32:20.04ID:uj+o1ezr
>>956
元相撲部だけど、食べるのが練習な毎日は　マジで生きる希望無くす
ラーメンとか食えんぞ
0962ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2023/03/08(水) 19:56:44.00ID:5j3XHqyC
>>961
( ﾟдﾟ)

よく覚えてましたね
折った（リムが折れた）のは130ごえの同じ相撲部の知人が、荒川ＣＲでです
堤防上から落ちて骨折しました

俺自身は体重だいぶ軽くなりました
0971ツール・ド・名無しさん
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2023/03/09(木) 08:08:14.29ID:EYB22Gtn
>>925
まさにシンプルイズベスト！今朝は58.4kg
やっぱりインターバルやると痩せるんだよね〜
0975ツール・ド・名無しさん
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2023/03/09(木) 10:55:23.36ID:pvsO2i6Y
食わないとイライラする
昨年13k落としたのに冬に5kg戻した
冬以外は自転車乗らないと生きていけない
普通に暮らしたい
0979ツール・ド・名無しさん
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2023/03/09(木) 11:49:25.84ID:G2WUMOAu
>>975
ゼロカロリージュース飲めば空腹はおさまる
0980ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2023/03/09(木) 13:40:44.92ID:wL3XXGDl
人工甘味料はなー
0981ツール・ド・名無しさん
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2023/03/09(木) 16:44:29.32ID:/QUOlHKO
>>975
まあ季節による増減はイキモノにとって自然なことでもあるよね
去年から8キロ落ちてるんだから良い方では？

ちなみに満腹中枢を刺激して食欲をコントロールするなんて話もダイエット界隈ではあるようだな
0982ツール・ド・名無しさん
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2023/03/09(木) 16:46:39.93ID:CA1PUSnW
>>956
意外にいいかもしれんよ
相撲部屋って16時間断食やってるんでしょ？
こないだテレビ７０年史とかいう番組やってたから見てたんだけど、巨人・大鵬・卵焼きとかいう流行語があったのだとか
大鵬ってのは力士なんだけど、パっと見それほどデブじゃないんだよね
当時の他の力士もそれほど太ってなくて、いまでいえばラガーマンぐらいの感じ
昔は相撲が人気あったとかいうの聞いて意味わからんと思ってたけど、ちょっと理解できたような気がした
0983ツール・ド・名無しさん
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2023/03/09(木) 17:03:34.72ID:F68tgenc
>>982
断食はやってない
百害しかないと言われてたよ
怪我をした箇所への負担軽減や宗教上の理由でやむをえずやってる人はいる
0989ツール・ド・名無しさん
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2023/03/10(金) 09:33:46.66ID:Rzbm7B/8
精神安定に自転車ほんといいよね
昨日過去最大に不安が襲ってきて朝まで続いたから
出かける前にローラーで心拍数140以上くらいを保って
30分走ったらすごく気持ちが楽になってきた

>>988
自転車趣味にしてから性欲が無くなった
彼女には悪いけど一緒に寝てもやる気が起きない
0993ツール・ド・名無しさん
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2023/03/10(金) 10:51:12.53ID:RvuTv4WK
有酸素運動でセロトニンがどうたら、というやつか
有酸素運動でテストステロンはどうなんだっけ
0994ツール・ド・名無しさん
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2023/03/10(金) 13:47:40.76ID:5qb6gUgU
逆に、追い込めるときや体重が減る時期は性欲モリモリになるけどな。
停滞期は性欲も下がる感じ。
0996ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2023/03/10(金) 20:38:42.23ID:nZqvRfOW
>>977
分かる。
寝る前に板チョコ1枚食って寝るがぐっすり
0997ツール・ド・名無しさん
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2023/03/10(金) 20:39:27.76ID:nZqvRfOW
>>977
菓子パンは睡眠薬☺
0999ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2023/03/10(金) 21:43:42.27ID:ZIwPEwsa
明け方4時半に子供がぐずって泣くので、30分かけてまた寝かせて、俺が朝飯食べて、食べたあとの眠気で二度寝してたが、医者に血糖値関連で最悪なリズムと言われて止めた
10011001
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