>>943
毎日乗れるような強度だとトレーニングになってない可能性が？　きついペースで走ることに身体も心も慣れてなさそう
週2、30分ずつとかで良いから限界まで追い込んでみては？　そのペースから気持ちゆっくり走るくらいが90分のペースですよ