ヒルクライムのトレーニング94峠

**ツール・ド・名無しさん** · 2021/11/29(月) 23:14:03.32

※前スレ

ヒルクライムのトレーニング93峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1635000580/

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 14:50:24.76

>>951
持久力や空気抵抗も大事なんよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 15:10:00.15

空気抵抗って言えば何故日本の短距離や長距離選手は髪伸ばしてるんだろ?
ウェアはﾋﾟﾁﾋﾟﾁが当たり前になってきたのに髪だけ靡かせてもうねアホかと
ﾊﾞｯｻﾘﾂﾙﾂﾙにすれば結果は全然違うだろうに

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 15:18:18.10

そうかな？短髪多いイメージやけど

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 16:22:05.71

また髪の話してる(´・ω・`)

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 16:42:59.86

ハゲの弁明

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 17:10:30.97

逆に言うとスケートしかしてないのに富士クライム1時間20分ってめちゃくちゃ凄くないか？
スケートやったこと無いから分からんがロードに通ずるものでもあんのか

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 17:18:51.41

スケーターのオフトレはみんなロード乗ってるぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 17:27:14.36

使う筋肉が同じらしいな
オリンピックだかのスケート選手控え室にローラー台がずらっと並んでて笑った

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 17:29:55.35

北海道の夏場のスケートトレーニングはロードバイク
ハムストリングスや大臀筋、使う筋肉が同じなので。

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 17:32:04.02

うおお知らなかった

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 17:38:54.08

カーリングのロコソラーレも一瞬ロード取り入れてたw

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 17:48:34.31

>>957
橋本聖子

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 17:52:11.04

スピードスケートと自転車は筋疲労の仕方がそっくりだよ。
クロスカントリースキーの選手とかも速いんじゃない？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 18:02:23.70

逆に俺は冬場にスピードスケートでトレーニングしている
体勢を低く構えると臀筋に効く効く

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 18:57:20.82

あの姿勢は腰の負担がデカそう
てか10000mでもWRが12分（速すぎw）だし
エンデュランス系はそこまで鍛えられるのかね

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 19:06:16.38

>>962
ネコソラーレは猫パンチトレーニング

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 20:03:12.22

富士ヒル女性の部はレベルが低すぎるという話でしょ
まず日本の女性ローディ自体が少ないのと、更にその中でも速い人らはあんまり富士ヒル参加してない

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 20:13:49.07

もう、すぐに冬季オリンピックだな
この前東京オリンピックやったばっかなのに早い
終わったらワールドカップもあるしなんかワープしたみたいだ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 20:14:11.57

>>966
1980年冬季オリンピックの500mから10000mまで全て金メダル取ったエリックハイデン選手
その後自転車ロード選手に転向してアメリカでは1985年に優勝
翌1986年ツールに出場したが18ステージのラルプ・デュエズでリタイア
やはりスケート向きの肥大した筋肉はヒルクライムではオモリになってしまった

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 21:52:20.60

筋トレしない方がいいの？

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 21:56:14.73

>>938
自転車で言ったらトラック専門選手だぞ
それでヒルクラそのタイムって驚異的だろ
ましてやオフトレで乗る程度なんだし

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 22:02:52.80

グランツールの日程がダメだったんじゃないの？
ワンデーだったら無双しそう

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 22:19:23.79

ロードに転向して5年経てば筋肉量変わるような気もするけどね
ウィギンスもトラック出身だけどツール取ってたし

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 23:06:54.38

>>974
ウィギンスはトラックでも中距離4000m専門だからね
1000mでは全く活躍していない

エリックハイデンは自転車で言えば1000mでもメダルが取れるような選手
高木美帆もロングスプリントと中距離の間くらいが得意な選手

ロングスプリントは速筋優位じゃないと話にならないから長距離への脚質改善は難しい
ロードスプリンターが活躍できる平坦コースなら得意だけどヒルクラへの対応は厳しい

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 23:08:18.82

さっき走ってきたんだが気温計-3℃で寒すぎて予定の半分も走らず帰ったわ
帰宅後も冷え冷えでシャワーするか迷ったけど不完全燃焼だったからローラー回したら温まるまで苦しかった
汗が落ちるくらいになってからはいつも通りという感じ
普通なのかな？
普段外走ってからローラー回さんから知らんのだが

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 23:10:29.76

そんなもんか
タイプ2bはタイプ2aになれてもタイプ1ほどじゃないんだね

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 23:28:35.63

>>975
田中さんとフルームは遺伝的に速筋優位だけどね
最近活躍してるスロベニアンももれなく速筋体質だと思うよ

2-3年ほど持久系の練習して鍛えれば転向は簡単に出来る
両立は難しいというかムリかな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/30(日) 23:51:14.84

>>978
そうは言ってもトラックのスプリントで活躍できたほどじゃないでしょ、過去においても
トラックスプリンターからの転向でヒルクライムも速かった選手なんているの？
テオボスもロードに転向してからぱっとしなかったし

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/31(月) 00:45:38.22

>>979
Zwiftだと元スプリンターがクライマーと同等のFTPを持ったり
元アイアンマントライアスリートがスプリンターに転向したりとなんでもアリな状態

プロレベルだとそこまで思い切ったキャリアチェンジする奴がそもそも希少。サンプル数が少ないからなんともいえんが具体例を出すなら
ピーターサガンはデビュー当初はコンタドールと競えるくらい登れてたけどスプリンターに転向？した
カレブユアンも最近は5分くらいならクライマーと同じくらい登れるようになってきた

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/31(月) 00:53:50.69

>>980
その「スプリンター」ってロードスプリンターであってトラックレベルではないんでしょ？
チポッリーニもトラックでは短距離ではなく中距離をやってたそうだし
俺が聞いてるのはトラックスプリンターからの転向で坂登れる人がいたのかっていう話

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/31(月) 00:59:57.34

トラックは詳しくないけど、短距離選手でクライマーとして大成した人は居ないんじゃないかね
ゲラントトーマスも追い抜きだし

その辺は重量云々よりも筋繊維やミトコンドリア量の問題なのかね

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/31(月) 01:20:42.82

みんな詳しいな
ロードバイクのプロレースってどこを楽しめばいいの？要所しか見えないから駆け引きとかわからん

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/31(月) 02:16:08.31

トラックって公営競技でプロの収入安定している割りにアマチュアシーンはあまり盛り上がってないよな
ブログ探しても全然ないし

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/31(月) 02:37:50.30

>>983
クリリンとサッシャの雑談

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/31(月) 07:08:52.51

>>983
自転車版MMORPGだからな
選手のキャラと属性が分かるとレース自体の運びも楽しめるようになる

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/31(月) 07:34:40.33

>>984
日本では高収入という良いイメージとは逆にギャンブルという悪いイメージがあるからね
昔はプロとアマはきっちり別れてて中野浩一もオリンピックに出れなかった
そういうのを今でも引きずってるんだと思う
俺はトラックおじさんだけど競輪には興味なくて五輪や世界選のトラック競技しか知らない

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/31(月) 08:28:08.21

>>986
選手とかチームの特徴知るのは大事かな
最初は特に実況スレあったほうがいい

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/31(月) 09:18:54.39

昨日は会社の上司が家の回りを10キロも走ったらしい

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/31(月) 09:19:53.11

そういえば競輪ってあんまり良いイメージないというかダーティな感じだな。アスリートって感じじゃない
競馬は最近話題のゲーム以前にもオグリキャップとかディープインパクトとか世間一般にも浸透してたし
武豊とか有名ジョッキーもいて華やかなイメージなのに。実際は一握り以外殺処分の修羅の世界だが

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/31(月) 09:37:28.70

牝馬ならほぼ繁殖行きだけどな

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/31(月) 09:55:16.30

>>990
元選手と話したことがあるが
アスリート扱いどころかパチンコの玉扱いされてるって言ってたよ
レース中は狭いところに監禁されてストレスを溜め、終わったら酒と女に散財してストレス解消の繰り返しで心身ボロボロ
ちょっとでも先輩やスタッフに逆らえば今でも鉄拳が飛んでくる無法地帯
それどころか客を睨んだだけでもカメラで監視されてて制裁

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/31(月) 09:59:05.14

やべえ世界だな
日本が誇るKEIRINとはなんだったのか

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/31(月) 10:31:11.07

ある程度分かって行ってるだろ、収入面で夢があるだけまし

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/31(月) 10:37:37.56

>>990
ブロック容認っつうのがあかんなあ　ケイリンでは禁止されてるけど

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/31(月) 10:57:12.90

>>981
トラック短距離専門の選手なら有酸素をほぼやってないから厳しい
そもそも有酸素の素質が無い選手が多いと思う

短距離と中距離の両方やってるような選手なら有酸素の下地があるので転向できる可能性はある
アラフィリップみたいな登れるパンチャーくらいにはなれるとは思う
GT総合系で通用するかどうかはまた別の才能が要るんじゃないかと

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/31(月) 12:11:13.91

そもそも博打の駒だし

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/31(月) 12:22:36.75

謎の暗黙のルールがたくさんあるんでしょ、競技でもなんでもねぇよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/31(月) 12:24:48.57

次スレ

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1643599447/
ヒルクライムのトレーニング95峠

**ツール・ド・名無しさん** · 2022/01/31(月) 12:25:29.40

次スレだお

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1643599447/
ヒルクライムのトレーニング95峠

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