>>381
レベルいくつのやったの?
SSTだとちょっと前流行ったCarsonがレベル3.9、Carson+2がレベル5.8
SST(Med)がTRにあったら多分レベル6.0くらい
閾値、VO2MAX、無酸素系メニューはレベルが低くても慣れてないとキツイ