0351ツール・ド・名無しさん垢版 | 栗砲2020/05/07(木) 17:51:52.18ID:ARO33yUZ 39歳の時に半年自転車乗って体脂肪率23%→16%に落としたけどアラフィフになると全然落ちないわ 3月から1000kmは走ったけど体脂肪率25%を切れない そんなに大食いしてないんだけどな