上下コンプレッションウェアで2枚目普通の服でも良いし
上下コンプレッションウェアで2枚目に速乾とか機能性重視の服でも良いし
トップスがジャージでボトムがストレッチジーンズとかでも良いし
自分の運動強度に見合ってればなんでも良いよ

強いて言えば冬寒いからと色々着て走ると鬱陶しいし走り始めてから暑いから
走るとき快適な服装の上にスタート用のウェア（ウィンドブレーカーとか）を着るのが鉄則