0241ツール・ド・名無しさん垢版 | 栗砲2019/06/03(月) 05:09:36.20ID:S8XABkOt >>239 高強度を多用するトレーニングの日々を送ってたらエネルギーの重要性に嫌でも気付くもんな 低炭水化物の減量期に高強度やり続けてたらパワーも持久力もカスッカスになったわw 体を動かすためのエネルギーは入れつつ脂肪溶かさないとね...