0608ツール・ド・名無しさん垢版 | 栗砲2019/05/26(日) 15:32:54.02ID:CuGnCE0B 消費に補給が追いつかないようなシチュエーションになるのであればで低カーボ練習も必要だけど、事前のカーボローディングと補給食で賄えないようなレースに出る人がどれだけいるのだろうか 低カーボ練とか確実に筋量減るし、低ワットの運動に身体がどんどん慣れていくので本当に必要な人以外はあまりお勧めできない