ヒルクライムのトレーニング76峠

[0014 ツール・ド・名無しさん 2019/04/13(土) 16:17:45.59 ID:Tm9jCgng]

現在57kg、2.9倍の165Wなんですが、富士ヒルブロンズ取れますかね？大会まで何をするのが一番効果的でしょうか？