0703ツール・ド・名無しさん垢版2019/05/08(水) 23:44:38.73ID:1nNAl82q ちゃんとしたトレーニングが苦手なので、ひたすらzwiftでヒルクライムやってるけど、効果があるのかよく分からない。 タイムはほんの少しずつ縮んでるけど、FTPはそこまで変わらん。というか、測定がきつすぎて持たないことが多い…