0615ツール・ド・名無しさん垢版2019/05/05(日) 17:49:32.39ID:xFLL9He3 効率は悪いだろうけど精神的にリフレッシュできる効果は絶大 月80時間くらい走る時間あるからそこまでかつかつに効率追求したら精神的に参るな