0214ツール・ド・名無しさん2019/04/19(金) 07:22:46.66ID:gC+Byjhq そうは言ってもL4でいきなり90分やれる人はほとんどいないと思うよ。 まずSSTmedで90分走るところから始めるべき。 それすら難しい人はWを下げてやればよいと思う。 まず何でも良いから90やりきるとこから。