>>114
自分はこれhttp://www.riogrande.co.jp/news/node/46414
まさに真ん中です
脊椎の柔軟性は低くペダリング時骨盤を立てられないで倒しています
写真とまったく同じ　だからアリアンテ

確かにハムストリングスが強化されましたしヒザは痛くなったことがありません