0954ツール・ド・名無しさん垢版 | 栗砲2019/08/15(木) 21:36:18.79ID:kaONgtHa 噴門括約筋を鍛えて少しの水分と少しの咀嚼で とにかく飲み込むのがコツだ 食道に余計なストレスをかけずにあんぱんが自然に落ちていくように 横隔膜をコントロールするんだ 最後のひとつを流し込んだらパッケージをコンビニのゴミ箱にインして即ライドオン