0556ツール・ド・名無しさん垢版 | 栗砲2019/06/27(木) 21:03:56.39ID:lcxVqM7M いつも補給食はあんパンと水だけなんだけど、サプリやら塩飴やらで塩分やミネラル補った方が良いかな?