尻のどこが痛くなったかで話も違ってくるよ。
前のほうが痛むなら穴開きサドルがいいって言うし、
後ろが痛むなら幅広サドルにするといいって聞いたことがある。
あとはレーパン自体のパッドを厚めにするのも効果あるかもね。