0459ツール・ド・名無しさん垢版 | 栗砲2019/04/24(水) 19:02:25.68ID:Na7GPlQJ 初心者がパワトレやると3倍まではあっという間だけど、そこからが遠いって聞く。 3倍から4倍に到達するまでどれくらいの日数かかりますか。一年くらい?