パワートレーニング�A

[0293 ツール・ド・名無しさん 2019/04/06(土) 06:37:00.82 ID:Ev+bI4jH]

え？ヒルクライムって最初の1分間はL6以上で登って垂れてL5で5分残りはL3〜L1が正しい初心者走法でしょ？