パワートレーニング�A

[0227 ツール・ド・名無しさん 2019/03/28(木) 10:43:35.64 ID:kh3vGq4K]

>>224
デコボコでも全力ならOKだと思うけど
FTPはトレーニングを行うときの指標だから、実際にそのFTP値でSST40分とかやってみたらどうかな？
どうやってもできん！とかならFTPを下げた方が良いよ