ヒルクライムのトレーニング 73峠

[0590 ツール・ド・名無しさん 2019/02/21(木) 08:54:02.00 ID:nzsgFn40]

そもそも体脂肪がどんだけあっても、その代謝スピードは遅いから、高強度の運動ではエネルギー供給が追いつかなくなる
100Wでポタリングするのが、こいつにとっての練習なんだろうな