デブは無意識のうちに食ってる、これはマジ、つーか昔の俺
さらに運動するデブは運動したからと言って無意識かつ全力でモノを食う、プロテインがぶがぶ
zwiftの1時間よりzwift以外の23時間の方に意識を向けるべき
昼飯カロリー抑えたから〜とかzwiftで1000kcal消費したから〜っつって何かを無意識に食ってるのがデブ
周りの人に栄養面で心配されたから〜とかちょっと運動しすぎて体調悪いから〜っつって何かを無意識に食ってるのがデブ
運動量増やしても無意識の摂取カロリーも増えるから無駄な事に気付かない