60分走の平均パワーがFTP
実際に出る数値
5分全力後の20分x0.95は短距離寄りの人は高く出るから60分を測定すべき
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【世界と走れ】Zwiftスレ27【トレーニングアプリ】
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60分走の平均パワーがFTP
実際に出る数値
5分全力後の20分x0.95は短距離寄りの人は高く出るから60分を測定すべき
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