0333ツール・ド・名無しさん垢版 | 栗砲2019/03/28(木) 03:06:56.29ID:9lJOmyCq 未だに上半身の支え方がわからない 腹筋に力を入れても、腰を屈めて丸くなるだけだし息も吸えない