0964ツール・ド・名無しさん垢版 | 栗砲2019/06/05(水) 23:12:13.14ID:OoFCJ8ZX 1日30分15km週5で運動後プロテインを飲むやり方で三週間やったが全然痩せてる気配ないな 継続すれば必ず結果出るのかな?