新潟大学名誉教授の医学博士によると
たしかにある程度の強度の運動によって成長ホルモンが一時的に増えることはあるが、一時的なもので身長の伸びには寄与しない
身長の7割から8割は遺伝子で決まり、残りは食生活。運動が入り込む余地はほぼゼロだということが研究で分かっている

だそうです