0348ツール・ド・名無しさん垢版2018/07/26(木) 01:49:18.73ID:Ni2Hkyst >>347 ソレも根拠ないデマな https://wol.nikkeibp.co.jp/article/trend/20130618/155662/ 「水分はただ摂ればいいわけではなく水温も重要。体への吸収が早くクールダウンが効果的にできること、 また飲みやすさの観点から、5℃〜15℃の水を補給するのが大切です」と強調した。 「水分補給はぬるめが一番!」と思っている方も多いようだが、これは大きな誤解で、 理想の水温は、常温(日本工業規格の定義では20℃±15℃)の中でも低めの5〜15℃なのだ。