0507ツール・ド・名無しさん垢版 | 栗砲2018/06/26(火) 18:02:26.90ID:1AKxu/gt 家帰ったらすぐビール500ml缶開けて、トレーニング終わって風呂上がりに2缶。 ほぼ毎日このルーティン。