0244ツール・ド・名無しさん2018/06/17(日) 21:17:20.45ID:NfUaSdMn ギア上げると太ももの筋肉が肥大化するからな その極端なのが競輪選手 ダイエット目的なら重い自転車の軽いギアを回す方がいい