0528ツール・ド・名無しさん垢版2018/05/17(木) 17:35:50.96ID:0egakxpC 今まで減量とか考えたこと無かったけど必要になってきた L2を長時間走るでおk? 10-12wk ftp にそんなメニューがごろごろあるけどこれでいいかな