またフラペ、ビンディング論争やってんのか。
自転車っつっても競技出てるヤツから通勤通学目的のヤツ、休日のポタリングメインのヤツ、ダイエット目的のヤツ、いろいろいるのに全部いっしょくたに語るから答え出ないんだよ。

ロードに乗る目的が移動手段ならフラペ、ロードに乗ることそれ自体が目的ならSPDSL、間ならSPDにしとけ。