今日平坦で準備運動って感じでゆっくり走ってたんだけど
20秒くらい？心拍が190-230とかいきなり上がって意識飛びかけたこれって死にかけたのかな
すごい怖かったんけどそのまま3時間ほど軽く流素感じで乗っといた