>>668
何が"凄くシンドイ"のかよくわからないけど"50代からのロードバイク"とかでググるとわりと参考になるところ出て来て自分はそれよく検索したなあ
(52から始めて今年で5ねんめ)

自分はマイペースで走れるよう基本はソロ 郊外の田舎道や海沿いを走って景色を楽しむ→ストレス発散 で続いております
ハードなトレーニングはしないようにしてます