0807ツール・ド・名無しさん2018/02/21(水) 11:42:15.30ID:hHR/humW 今の自転車がそれぐらいだけど ゆっくりならアシストオフでもそう重くはないので鍛えるまでいかないかも 効率よく筋肉付けたいなら負荷の調整できるエアロバイクのほうが向いてるけど退屈なんだよね