>>293
HとLのボルトをよくわからず触っちゃった時は、
FDからワイヤーを外し、ワイヤーのアジャスターを締め込み、
シマノの説明書の手順通り(FD取り付け位置の項目は確認だけでいい、必要なら再調整)に作業するといいね。