詳しく書くと
1.クイックのレバーが無い方を差し込む
2.もう一方を外側に軽く引っ張って幅を広げる
3.外側から差し込む

差し込み口の横の切り欠きに差し込むんじゃなくて、幅を広げてハブ軸と平行な向きで差し込むってこと
2の操作にすごく力がいる場合は一旦スタンドを外して、強く力を加えて少し幅を広げてみる
逆に緩いときも、同じく強く力を加えて幅を狭める