0617ツール・ド・名無しさん垢版 | 栗砲2017/10/08(日) 21:31:05.47ID:+muL94hJ >>612 サドル高、サドル前後位置、ハンドル高 がバシッと決まればケツへの圧が腕、脚に分散されて痛くなくなるよ あと軽いギヤでクルクル回すと脚の圧が小さくなる代わりにケツに集中する