>>461
昨日の100km超えの帰りがそれだったよ
何なとなく膝の上ぐらいが攣りそうな感触が出てきたのと、足裏が痛みだしたので、
ギアを軽くしてケイデンスを上げたのだけど、足の力の踏ん張りが弱くなった分、
体重が尻と手にもろにかかってくるんだよね
辛くても踏んで普段のバランスを保つのが一番だと思った