ワシの場合、平日出勤前の早朝1時間。
週末は5:30-8:30約70キロのコースでトレーニング。
戻ったらシャワー浴びて家族サービスよ。
これが精一杯。
半日以上のライドは嫁の両親が遊びに来たときくらい
しか出来ない日々だわ。