【雑談】フェルトで楽しく走る人のスレ【走行報告】©2ch.net

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/01/13(土) 21:22:58.79

そういえば今日走っていたら昼間なのにたぬきに遭遇した
たぬきは冬眠しないのか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/01/21(日) 17:18:46.28

明日最強寒波くるとか言ってるけど、今日は意外と穏やかで走りやすかった

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/01/22(月) 19:49:59.00

やべぇ、凄い積もってる
帰ってこられないかと思った
これは暫く走れないな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/01/26(金) 22:01:26.52

異常低温が続きそうだから、暫く冬眠かな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/03(土) 12:12:02.09

雪は溶けたが寒すぎる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/12(月) 00:47:32.04

今日は暖かくて走りやすかった
春も近いかな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/19(月) 23:59:14.61

冬眠中

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/21(水) 21:45:55.70

花粉のせいで6月まで乗れない。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/22(木) 11:10:42.74

花粉症は辛いね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/25(日) 17:27:15.10

昨日暖かかったから久しぶりに走ってきた
ちょっと走らなくなっただけですぐ衰えるね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/28(水) 18:02:22.39

とても簡単な確実稼げるガイダンス
少しでも多くの方の役に立ちたいです
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**ツール・ド・名無しさん** · 2018/03/01(木) 13:34:11.13

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/03/04(日) 09:36:08.42

今日は暖かい
出撃してくる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/03/04(日) 10:24:24.83

先週出撃しようとしたら、リアのクイックリリースのシャフトが曲がっていたので断念した。シャフトが曲がる事があるのかと思いつつ、今日こそ出撃だ！

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/03/04(日) 16:51:51.66

南風が強いから往きは調子よかったけど帰りがきつかったわ
40ｋｍぐらい走って帰ってきた

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/03/04(日) 17:15:34.04

クイックリリースを交換したところ、変速がこんなに気持ちよく決まるのかと驚きを感じながら、正味約40キロ走ってきましたよ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/03/04(日) 17:20:37.78

>>462
お疲れ！なんで曲がったんだろうね？
もともと曲がってたやつが付けられてたとかかな？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/03/05(月) 12:05:40.10

>>463
お疲れさんでした。もともとリヤホイールがまっすぐ入らない傾向があって、最近になって酷くなり、メンテの為外したところ判明したんだ。多分シャフトの不良品だったのかな？購入後約9000キロ使用したので弱っていたのかも？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/03/11(日) 10:19:04.48

ホイール新投入したので試走をかねて今、山走っています。フェルトどころかロード乗り、まだ1人も見てません。（笑）

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/03/11(日) 10:39:07.00

>>465
乙

今日は寒い
俺も出撃するつもりだったけどヘタレたｗ
一度暖かくなったせいかこの程度でも寒く感じる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/03/17(土) 19:18:02.20

今日も寒かったけど50キロぐらい走ってきた
菜の花が綺麗だね
来週は桜だな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/03/26(月) 23:36:22.62

今週末は桜が見頃だな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/03/31(土) 20:54:35.95

今日は50キロ走ってきた
少し風が冷たかったな
桜は散り始めたね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/08(日) 16:54:44.50

今日も風が冷たかった

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/17(火) 01:44:52.29

テスト

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/17(火) 01:46:18.56

今週末は30度ぐらいになるらしいから熱中症ヤバイね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/21(土) 17:14:03.11

予報ほど気温が上がらなかったおかげで今日はとても気持ちよく走れた
これぐらいがちょうどいいね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/22(日) 16:06:17.20

今日も少し走ってきたよ
昨日より暑いけどこれぐらいの暑さがちょうどいい

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/04/22(日) 17:04:04.58

山登りながらリアシフトがよく決まらないと思ってたらワイヤーが切れかけていた。ワイヤー切れてトップオンリーではキツすぎると思い、帰りはシフトチェンジを控えながら走ってきた。
あー疲れた。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/05/01(火) 19:54:37.46

GWは天気よくてどこ行ってもきもちいいな
毎日走り回ってる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/05/02(水) 14:05:52.87

お仕事中の方には申し訳ないけどいやー気持ちいいね！朝から走って今さっき戻ってきたところ。
これからシャワー浴びてお昼寝だよーーーーー！

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/05/05(土) 16:24:06.86

今日も走ってきた
湿度が低くて気持ちいいな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/05/18(金) 16:53:25.78

test

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/05/19(土) 16:08:50.89

風強かった
おかげで帰りは40ｋｍ/ｈ巡行で帰ってこられたわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/02(土) 04:12:39.79

先週久し振りにパンクした！結構な勢いでシューーーーって抜けた。そして走る気持ちも抜けた？！

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/07(木) 01:43:41.28

俺も昔、走っていて前輪が踏んだ五寸釘が立って、その後、後輪が踏んでブスっと釘が刺さったことがある
前輪で釘を踏んだことは咄嗟にわかったんだが流石に避けきれなかったな
五寸釘だったからかなり太かったけど、スリックＭＴＢだったからなんとかなった

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/16(土) 21:43:01.03

梅雨の合間を縫って40ｋｍほど走ってきた
今日ぐらいの気温がちょうどいいな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/29(金) 01:46:23.92

梅雨明けしたみたいだな
今週末は走れるかな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/06/30(土) 20:27:40.51

今日少し走ってきたけど
暑くてまともに走れないな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/08(日) 02:07:54.08

梅雨明けたはずなのに

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/09(月) 09:47:15.90

2019モデルの画像ちょこちょこでてるね
ジオスっぽい青だけどなかなかかっこいいな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/14(土) 19:35:55.56

今日久し振りにフェルトに遭遇した
最近乗ってる人減ったな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/15(日) 04:31:15.37

F95ってどうかな？
初心者の選択肢としては贅沢すぎます？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/15(日) 10:35:32.05

>>489
初心者とか気にしないで好きなのを買えばいいと思うよ
F95はお値段も手頃だし、全然あり

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/16(月) 14:00:57.61

暫く乗れば初心者じゃなくなるんだから好きなやつを買ったほうがいい
あまりショボイの買うと慣れてきたときもっといいのが欲しくなる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/16(月) 16:41:05.24

そういう意味では今後自分がどうしたいか見極めるリファレンス機としてF95はありだと思うよ
なんだかんだでそつない子だよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/16(月) 22:50:43.00

皆さんありがとう御座います。
確かに後で後悔するよりは少し背伸びしてF85とかにしてみるのもありかな？
でも金銭的に厳しい…

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/17(火) 13:25:33.34

>>493
見た目が気にいったの買うのが一番いいよ
コンポやらバーツは比較的簡単に換えれるけどフレームはそうそうかえられないからね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/17(火) 20:14:28.12

金銭的に厳しいならF95だな
そして乗ってみてのめり込んでいくなら
少しお金を貯めていいホイールを履く
それが一番いいんじゃないかな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/30(月) 23:04:13.87

暑すぎて走りに行く気にならんね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/30(月) 23:40:56.35

俺は493ではないが、ここを見ていてF95 買ってみた。
結果、俺には良かったわ。
ペダルと靴、メット、ライト、鍵、ポンプ、ケミカルを揃えても結構安く上がった。
タイヤやチェーン、スプロケは消耗品だから、交換時期が来たらグレード上げて
だんだん良くなる楽しみがある。

薦めてくれてた人たちありがとう。
素直にお礼を言うわ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/31(火) 00:34:23.03

>>497
オメ！
これからが楽しみだね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/31(火) 02:01:13.85

>>497
おめ！
いい色買ったな

**497** · 2018/07/31(火) 19:49:35.62

>>498-499　ありがとー
2週間で350km乗っちゃった。
ラクに力が出るんでビックリしました。
これまで自転車だと思っていたモノは何だったんだってくらいですわ。
で、今日サドル高を４mm上げたら、最高速が２km/h上がった。
調整が決まるのも楽しいですねえ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 23:16:15.43

休みなのにゲリラ豪雨で乗れないな
少し涼しくなってきたと思ったらこれだもんな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/15(水) 20:06:29.49

やっと走れた
約60ｋｍ走ってきたけど久し振りだから脚力おちて全然速度が乗らないわ
暑かったけどトンボが飛んでて、もう風は秋めいてきたね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/15(水) 21:04:05.86

臨海公園でセミのカミカゼアタック受けたわ。
サングラスにバシ！って。まじビビった。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/15(水) 22:23:33.86

>>502
60km！！！
すげー！！どんな足ですか。
オレはまだ初心者過ぎて10kmで太ももがパンパンになります。
距離伸ばすのはどーしたらいいんだろ？
一度自分で限界を超えて体に覚えさせるしかないのかな？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/15(水) 22:47:01.85

無理せずに少しずつ距離伸ばしたらいいですよ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 00:57:13.77

>>503
俺はこの前口で息を吸った瞬間に虫が入ってきてそのまま飲み込んじゃったよｗ

>>504
俺も最初はそんなもんだったよ
いきなり無理せずじっくりやったほうがいい
好きで乗っているうちに自然と伸びていくよ
限界超えるのは危ないからやめたほうがいい
特にこの時期は
俺も無理して走って途中で足がつって何度帰れなくなりそうになったことかｗ
ああなると筋肉が引きつって足がまさしく棒のようになって膝を曲げることができなくなるから
下手すると転倒するよ
暫く休憩しても走り出すとまた攣るからね
しかも、攣るのは決まって帰りなんだよ
どんどん日が暮れていくぜｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 01:16:27.36

>>506
恐ろしいw
確かに無理して遠くに行っても行ったからには帰らなきゃならないですからね。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 09:42:11.28

10kmで脚パンパンって重ギアで走ってるとか

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 10:06:23.00

10kmで足パンパンはないわぁ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 10:27:30.66

葛西臨海公園５時半出発で彩湖まで往復
行きは追い風ヒャッハー
帰りは向かい風ヒーハー

風強いときついね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 18:46:14.45

フェルトいいな。
メーカーに詳しくないから少し前まで知らなかった。
もし俺が今からロード始めるならFR60にして、走り慣れるにつれてホイールや変速をグレードアップしていく。
自分とともに成長するバイクっていいと思う。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 19:49:57.94

>>508
>>509
そうですか…オレ自転車向いてないのかな？
続けられる自信がなくなった。
リサイクルに売ろうかな。クロスバイクから出直すか。
まだロードは早過ぎたみたいですねオレ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 20:11:41.36

>>512
クロスバイクもロードも変わらないですよ。

自分なりに少しずつやればいいだけです。

**509** · 2018/08/16(木) 20:22:13.32

>>512
ゴメンゴメン
マイペースで楽しめてるなら、全然オッケーじゃないの？
でも10kmでそんなに足にきちゃうなんて、どんな乗り方してるの？
恐ろしく高いケイデンスで回しまくってるか、恐ろしく重いギアで踏みまくってるかじゃない？
楽に感じるケイデンス、ギアの重さで走った方が良いよ
速度とか気にしないで。
サイコン付けて、ケイデンスと心拍数を気にかけつつ乗ってごらんよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 20:44:16.71

>>512 向いてない人ってのは補助輪付けなきゃ自転車に乗れない人だけ。
自転車の筋力はトレーニング法を間違えずにコツコツやってれば獲得できる。
筋力増大のプロセスをググるといいかもね。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 21:00:05.52

>>512
昔それなりに乗ってたのにしばらくやめてて
何年か振りてロードに戻ってきた時も（というか自転車自体数年間乗ってなかった）
そんな感じですぐ足パンパンになったよ。
でも2週間もすれば慣れたし同時に硬いサドルにも慣れてお尻も痛くなくなった。
せっかく始めたのにやめるのはもったいないですわ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 21:07:01.02

>>512
そんなことないって
今は何キロ走ったかじゃなくて楽しく走れてればそれで十分
楽しみながら走っているうちに自然と距離や速度が上がっていくものだよ
その後、もっと、という欲が出てきたらトレーニングするなり限界に挑戦してみたりすればいい
自転車に慣れる前にいきなりハードにいくのは禁物
自転車はいくつになっても楽しめる趣味だから焦る必要はない
俺も最初はそんなもんだったし、速度も距離も気にせず走ってた
因みに長距離走る人は一日に200ｋｍぐらい走る人もいるみたいだね
そのかわり日の出とともに出撃とかだろうね
流石に俺には無理だなｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/17(金) 11:15:22.22

CRで走るとき、帰りは川下又は追い風になる様に、行きは負荷をかけ帰りはクールダウンを兼ねて楽に帰れる様にしていたな。(笑)
今は近くのダム湖までの約100キロコースがお気に入り、帰りは基本下り基調だから楽でいいのさ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/17(金) 12:24:02.68

まともに自転車も乗れないヤツはフェルト乗りの恥だわ。
同じに思われたくない。恥ずかしいから乗るなバカ。
いきなりロードとか自転車舐めてないか？
登山でいきなりエベレスト行くヤツいるか？
最高峰にいきなり挑戦して走れないとかバカすぎんだよ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/17(金) 14:00:53.02

荒サイはちょうど計ったように午後一時に北風から南風に変わることが多いな
特に春秋は
俺は午前中北上して午後から南下だから行きも帰りも向かい風と言う時がすごく多い
でもそのおかげで脚力ついたかな
たまに帰りに追い風になる時はヒャッハーできて楽しい
今日のこの風は流石に出る気にはならないね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/17(金) 17:58:47.66

>>519
人生楽しくないでしょ？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/17(金) 19:31:16.57

>>519
中学生かな？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/17(金) 19:48:24.36

たかが10kmで泣き入れてるヤツの味方かよ！
100km走ってから泣き言いってほしいわ。ホントに。
イヤなら乗るな。乗るならフェルト以外にしてくれ。
みんな何とか言ってくれよホント。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/17(金) 20:20:09.80

ガキは相手にしないのが一番

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/17(金) 20:27:27.57

>>523
その程度のことが恥ずかしいならむしろお前がフェルト降りればいいじゃね？
どちらかとうとフェルトはマイナーで初心者向け
初心者と見られたくない上級者さんはスぺシャでもキャノンデールでも
ピナレロでもコルナゴでもお好きな奴をどうぞ
そろそろフェルトから卒業しなよ
何年フェルト乗ってるの？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/17(金) 20:37:44.80

>>525
たぶんロクに運動もしてないヲタが煽りで書いてるんだと思いますよ。
エベレストだの100キロだのいちいち話の内容が乏しい。
ロード自体持ってるか怪しい。

**510** · 2018/08/17(金) 21:36:09.09

>>518 ほんと往復のメリハリ大事だよね。
荒川最南端付近に住んでるオレは、この時期の彩湖帰りは毎度南風なんだ。
昨日は押し戻されるような強風で、吹かれると一気に１０ｋｍ/ｈ減速するほど・・・。キツかった。
秋冬ならあなたの言う条件にかなうから、これから楽しみだな。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/18(土) 15:51:24.32

今日は走っていて気持ちよかった
暑くもなく寒くもなく気持のいい風が吹いて
結構必死に走ったのに全然汗かかなかった
この天気も明日までみたいだな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/20(月) 10:52:12.07

フェルトに乗りたいコスパが他より良さそうだしジオメトリ的にはアメ車とか他社のと比べてどうなのかな？
日本人体型との相性どうなのかな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/20(月) 20:33:09.32

今はジオメトリーはどのメーカーも大して変わらないんじゃないかな
昔のフェルトは結構尖がったジオメトリーにしていたけどね
今はそんなにクセのないジオメトリーになった
あの頃のフェルトは面白かったといえば面白かったけど
日本人には向かなかったかもしれない
ピナレロなんかは細かなサイズ設定があるけど
今は昔と違って簡単にステムで調整できるしハンドル交換も簡単だから
そんなに細やかな設定も必要なくなったし

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/21(火) 20:36:57.34

荒れているスレ対策のIP表示コマンドの導入の是非を
自転車板強制ﾜｯﾁｮｲ及び県名表示導入投票スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/vote/1534645481/
投票お願いします

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/23(木) 13:22:45.93

自転車板の民度の低さが凝縮されたスレです
是非今の内に記念カキコしてください
ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1532444629/1

1 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/25(水) 00:03:49.35 ID:u1I/jE6a
◎ワッチョイに関するQ＆Ａ◎

Q.ワッチョイって何？
Ａ.ワッチョイとは自演対策の一つで、荒らし目的などでID変更を行う自演を見破る仕様です。
各自端末毎にﾜｯﾁｮｲ Sabe-ocJWといった文字列が名前の後ろに充てられます。
簡単に言うとIDが固定になる状態に近くなります。

Q.ワッチョイ導入のメリットは？
Ａ.自演や荒らし行為の抑制です。過去および現在雑談系スレにおいて自演行為によりスレの雰囲気を悪くするなど度々問題となっていますが、これを導入することである程度抑制することができます。
ﾜｯﾁｮｲ Sabe-ocJW
~~~~~~~~~~~~
この部分が端末で固定なのでここでIDチェンジなどが判別でき、
この部分をNGNameにすることでその端末からの書き込みなら日を跨ごうが機内モードにしようが永久にNGできます。
IDチェンジャーは勿論のこと荒らしや過激な書き込みをする人のIDが変わっても永久にNGできる機能です。
IDも継続なので従来のNGIDも可能です。

Q.じゃあデメリットは？
簡単に言うと半コテハン強制になります。
一度NGNameされてしまうとその人からはずっとNGされます。
悪意のある人からは過去の書き込みを掘り起こされる可能性もあります。
（ﾜｯﾁｮｲ導入以前の書き込みは適用範囲外なのでご安心を）

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/09/03(月) 11:50:21.98

test

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/09/06(木) 16:31:47.81

test

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/09/08(土) 21:34:05.09

test

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/09/09(日) 16:06:23.73

rest

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/09/09(日) 19:20:36.10

今日久し振りに走ってきた
風は気持ち良くなってきたけど日差しは暑いね
来週末に期待

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/09/17(月) 09:26:30.41

>>530
結構違う　　

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/09/17(月) 16:31:30.38

今日は天気よかったから80キロ走ってきた
久し振りに気持ち良かった

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/09/19(水) 00:03:48.05

夜間サイクリングとかしてる人いますか？
一人でたまにやってるんだけど田舎なせいかヤンキーに大声でダセーだの罵声浴びせられたり暴走族に付きまとわれたりします。
みんなどう対象してますか？
夜間サイクリングしなきゃ良いじゃんで終わりそうだけど夜が好きなんです。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/09/19(水) 05:55:17.96

無視で良くないですか？
付きまとわれて身の危険を感じるほどなら、110番
Bluetoothのヘッドセットで何かあったら直ぐに110番通報出来るように用意しておけばいいんじゃないかな。
ま、調子に乗ってこちらをからかって来るだけで、滅多なことがなけりゃ、手を出して来ることはまず無いとは思うけど。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/09/19(水) 13:55:55.38

>>540
やられるまえにやる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/09/19(水) 20:37:12.20

やっぱ明るいところを走るしかないよ
ヤンキーの居るところは決まっているだろうから避けて通るとか

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/09/19(水) 20:52:46.55

俺はヤンキーより道になにか障害物でもありそうで夜は怖い
かなり明るいライトでもそれなりの速度で走っていらたら発見が遅れるよね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/09/20(木) 00:43:28.67

夜は障害物が怖いから、いつも同じコースになりがち。
で、そのルート上にたまり場があるってことでしょうかね。
田舎で道も少ないから他のコースを開拓しにくいと・・・。
なかなか難しいねえ。
危険を感じるのなら、走りだす方向を変えてみたら？
声でからかわれるとかも、どうってことないならここに書かないだろうから。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/09/24(月) 19:40:14.72

今日はサクッと４０㌔走ってきた
スゲー蒸すわ汗が乾かない

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/09/29(土) 19:52:16.07

台風来てたら流石に走れん
いい季節なんだけどなぁ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/10/03(水) 21:24:16.65

週末ごとに台風来るな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/10/06(土) 19:25:25.36

台風直撃化と思ったら大丈夫だったから走ってきた
湿度高くて暑いな
いつになったら秋らしい天気の中で走れるのか

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/10/22(月) 20:08:01.03

だんだん天気が安定してきたけどすでに寒くなってきたな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/10/28(日) 00:24:03.11

今日は午後から60ｋｍはしってきた
意外と暑かったな
バッタをよけるのが大変だわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/10/28(日) 21:28:54.32

今日も陽気に誘われて走ってきたぞ
二日連続

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/11/03(土) 17:13:02.00

今日も穏やかで気持ちよく走れた
今が一番いい季節かもね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/11/11(日) 21:07:51.39

天気がいいのに忙しくて乗れないわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/11/17(土) 16:15:50.88

今日は気持よかった
久し振りに80ｋｍ以上走ってきた

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/11/26(月) 18:44:05.20

三連休は合計210ｋｍはしった
これで今年のロングライドは終わりかな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/02(日) 20:46:21.04

本日40ｋｍ
昨日暖かかったのに今日は寒かった
昨日走っておけばよかったな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/08(土) 16:55:51.43

本日も40キロ
一切休憩入れずにそのまま帰ってこられるからこれぐらいの距離がちょうどいいな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/16(日) 22:17:35.18

スゲー風が冷てぇ
途中で雨がパラつくし
走り納めまでまだまだ走るぜ！

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/24(月) 19:33:06.65

今日は風が強かった
そのかわり帰りは追い風だったから50ｋｍ/ｈ巡行できたわｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/12/29(土) 19:14:33.21

走り納めしてきた
今年最後は結構穏やかで走りやすかった

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/02(水) 16:34:50.12

本日走り初め終了
寒かった

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/02(水) 19:56:04.81

走り初めしてきたよ！０度対応のシューズカバーに使い捨てカイロ忍ばしたら快適すぎて、久し振りに100㌔オーバーの130㌔走ってきた。道も空いていて走りやすかった。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/02(水) 23:45:51.63

こちらも走り初め
約90キロ
寒かったわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/03(木) 00:10:11.71

この寒い中よくそんなに走るな
俺なんて40ｋｍだぜ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/05(土) 16:53:01.57

走り初め第二段終了ｗ
今日は風もなく穏やかで暖かかったな
本日も40キロ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/13(日) 17:18:36.01

昨日小雪がチラついたからどうかなと思ったけど今日は結構暖かかった
暖かかったから久しぶりに80キロ走ってきた

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/19(土) 20:26:12.46

今日も穏やかで気持ちよく走れた
60ｋｍはしってきた

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/01/26(土) 19:20:42.54

今日は冷たい風が吹いてキツかった
40ｋｍで帰ってきた

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/02/02(土) 21:15:33.37

今日は穏やかで走りやすかったな
これからはだんだんこんな日が多くなっていくんだな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/02/12(火) 21:07:58.17

三連休は寒すぎて走れなかった・・・

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/02/12(火) 22:09:18.01

誰も走れなかったんやで

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/02/23(土) 20:17:40.86

風が強すぎて往きは15ｋｍ/ｈ巡行
帰りは40ｋｍ/ｈ巡行だったわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/03/03(日) 11:20:28.99

昨日走ってきてよかった
もう暖かいね

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/03/10(日) 08:33:05.23

か、花粉が凄すぎて目があけられない、、、
天気が良いのにとてももったいないわ。

皆さんなんか、いい防御の仕方知りませんか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/03/17(日) 18:48:46.11

暖かいかと思ったけど
今日は意外と寒かった
薄着だったから早めに帰ってきた

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/03/21(木) 21:54:29.72

60キロほど走ってきました、、

登りで足がパンパンになりました。
もっと痩せないといけませんね～

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/03/21(木) 23:33:28.93

>>577
お疲れ！
俺は風が強くて自宅待機ｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/03/24(日) 08:43:01.19

昨日も漕いできたよ～
乗った次の日の朝には背中からハムストリングスまでまんべんなく筋肉痛になる、、
年かな～ｗｗｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/03/24(日) 16:38:36.72

俺は今日走ってきた
日差しは暖かいけど意外と風は冷たいね
俺は筋肉痛よりハードに走ると足が攣る
ミネラル足りないんだよなきっと

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/03/31(日) 20:34:15.03

今日は午後から40ｋｍ
暖かかった

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/07(日) 00:48:08.27

今日は気持ちのいい日だった
とても気持ちがいいから久しぶりに100ｋｍ走ってきた

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/07(日) 16:51:50.49

あまりの気持ちよさに今日も走ってきたｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/07(日) 17:30:15.76

今年は桜が長く見られていいね。
葛西臨海公園で海を見ながら補給して、そのあと花見した。
結構な人出だったわ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/09(火) 19:26:55.24

二日連続で走ったら流石に筋肉痛になったｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/09(火) 20:25:25.15

ジジイ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/13(土) 16:13:06.80

今日は暖かかったから80キロ走ってきた

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/13(土) 22:03:19.51

俺は75キロ。
風もなくていい気持ちやね～

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/13(土) 23:45:44.83

この季節は風がなければ最高だね

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/20(土) 17:18:46.58

95キロ走ってきました。
山から海までシャカシャカしてきましたわ。
疲れのせいでシャワー浴びたら気絶するように寝てしまったよ。
次こそは100越せるように頑張ろう。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/20(土) 19:36:19.81

風やら気候で変わるし無理したらあかんよ
ともかくお疲れさん(^^)

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/20(土) 20:07:40.31

今日は60ｋｍ走ってきた
この季節最高に気持ちいな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/20(土) 21:05:12.39

>>591
昼寝の後のビールが格別！
身体に染み渡りますわ、、、

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/28(日) 12:48:35.50

息子と一緒に30キロくらい走ったよ。
子どもに合わせてだから超のんびりだけどね（笑）
最初は退屈だったけど、息子が意外と頑張るから途中からは松岡修造ばりに応援しまくってましたわ。
いつかまた一緒に走りたいなぁ～

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/04/28(日) 19:06:39.95

>>594
お疲れ！

俺は10連休だというのに天気もあって思う存分走れそうもないな
いい季節なのにな～
週後半に期待だな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/03(金) 19:32:25.98

十連休、今日やっと走れたわ。
気温高めででも湿度が低いせいか気持よく走れた。
十連休中もう一回走れるか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/03(金) 23:02:23.68

走れる走れる

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/06(月) 19:15:15.57

今日走りたかったけど雨が降りそうで走れなかった
10連休はきたいしたほど天気よくなかったね

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/11(土) 19:19:10.87

今日は気持よく走れたなぁ
でも、なぜが今日は異常に疲れた
とちゅうで足が攣りそうになったよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/12(日) 17:51:44.38

坂道特訓してきたよ。
午後から予定があったから、あんまり長く乗れない分、負荷の高いトレーニングがしたかったんだよね。

お陰で足がバッキバキ、明日の筋肉痛が頭から怖いぜ（笑）

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/12(日) 20:26:43.00

俺は今日筋肉痛だ～！
ハムストリングスがメチャクチャ痛い
こんなに痛いの久しぶりだわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/18(土) 16:53:07.56

今日は60ｋｍ走ってきた
天気がイマイチだったけど、もう晴れたら逆に暑いね

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/24(金) 21:53:48.84

spdのシューズ買っちゃったよ～
これでペダリングの練習頑張るぞ～！

と言いつつ、立ちゴケが怖い、、、

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/24(金) 23:25:12.95

ビンディングを外してないほうにバランスが崩れると
とっさに外せなくてコケるんだよな
あとフラぺは走りながらサドルの前後に座る位置をずらして
つま先で踏んだり土踏まずで踏んだりしてポジションをかえられるけど
ビンディングは足の位置が固定だからシート高やサドルの位置がシビアになる
どこがいいのかわからなくなるｗ
ただ慣れれば楽だな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/25(土) 00:06:35.36

予想気温35度の灼熱AACR走ってくるわ。熱中症ヤバいんじゃないの今回。オレも含めて

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/25(土) 00:45:07.54

俺も走るぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/25(土) 08:38:19.39

予定があって昼から走る。
暑さ対策して、無理せず走ろう。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/25(土) 11:47:55.46

暑さ対策せず無理して走るぜ～！

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/25(土) 12:04:55.95

俺も今から出撃してくる

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/25(土) 12:11:38.32

無理はやめといたほうがいい

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/25(土) 18:27:13.58

現地でまったりしてるが今日の日差しですらヤバいな。カラッとしてるんで紫外線対策したら楽しく走れそうだが対策しないと丸焦げになりそう

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/25(土) 19:10:45.70

40ｋｍ走ってきた
乾燥してるからか思ったほど暑くはなかった
さすがまだ五月だね
でも日焼けして顔がヒリヒリするわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/25(土) 22:57:49.46

俺は50キロ走ってきたよ。
日焼け止め塗ったから日焼けは大丈夫だけど、暑さはヤバイね！
水を頭からかけながら走ったよ。

早起きするしかないかー

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/05/26(日) 16:13:40.61

今までより少しケイデンスを高めにして走るようにしたら
今までとは違う個所が筋肉痛になるようになったな
この程度でけっこう使う筋肉の個所が変わるんだな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/02(日) 15:41:25.02

ゆるりと漕いできました。
蒸してて、少し頑張るとドバドバ汗が出るよ。

あっという間に顔が塩吹いてジャリジャリになったんで早々に退却したわ。
これからの時期は昼間は無理やなぁ～

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/02(日) 18:39:15.12

俺は途中で腹痛くなって帰ってきた
なんか不完全燃焼だ
もうすぐ梅雨入りだな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/02(日) 19:03:50.99

虚弱体質

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/03(月) 23:27:59.71

お腹が痛くなるのは貴方が頑張っているからですよ！
消化に使うエネルギーを運動(ライド)にまわす為に、一時的に消化活動を休止する(弱める)からみたいですよ。
ググってみたらそんな様な事が載ってました。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/04(火) 12:22:06.05

会社サボって漕いできたわ。
暑かったから山登りはしないでおこうかなぁと迷っていたら前輪パンクしたわ。

そして汗だくになりながらチューブ交換したよ。
実はチューブ交換は2回目。
やらかして再バーストするとタクシー帰宅になるから超慎重に交換したわ（笑）

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/04(火) 22:00:20.64

>>618
そうなんだ！知らなかった
だから腹痛くなるのは決まって走ってるときなんだ
休んでるときは全くその兆候がないのに走り出してから痛くなってきたりするもんな

>>619
お疲れ！
サボった罰が当たったんだなｗ
でも、今日はちょっと暑かったけどサボる価値ある天気だったね
梅雨入りも近いし

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/09(日) 16:32:38.66

結局今週末は走れず・・・
梅雨入ったから暫く無理かな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/14(金) 06:32:34.93

週末天気悪いみたいだから早起きして漕いできたわ～
出社前だからそこまでイキり倒さずにタラタラ～ッと漕いだよ。
朝は気温も低くて清々しい気持ちになるね。

帰ってシャワー浴びたらもう眠くて仕方ないけどｗｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/15(土) 11:36:30.00

なんでよりによって土曜日雨なんだ・・・

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/15(土) 13:27:54.41

ブレーキの位置を戻しておくれよ(´･ω･`)

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/16(日) 07:48:17.89

熟女スレで紹介されてました
ttps://www.dmm.co.jp/digital/videoa/-/detail/=/cid=juc00476/

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/16(日) 10:50:24.48

こんなマダムおったら即レイプですわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/17(月) 23:33:57.42

>>626
レ◯プはいかん
せめてナンパするくらいの表現にとどめておけ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/18(火) 21:24:46.13

夕方日暮れまで漕いできました。
この頃は日が長くていいね。

途中脚がつったけど、なんとか漕ぎ切りました、、、
もっと運動しないとダメだなぁ～

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/18(火) 21:56:49.44

アミノ酸、クエン酸を摂取すればもっと楽に漕げるぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/18(火) 23:36:04.63

>>629
黙ってもっと漕げよ、デブ！

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/18(火) 23:46:04.89

足が攣るのはミネラルが足りないからと言われてるね
俺も攣りやすいんだよなぁ
一生懸命ミネラルとっても攣るけどねｗ
ミネラルとBCAAがいいかもしれない

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/19(水) 00:50:31.81

ミネラル摂取には太田胃散+食塩少々がすごく効く。
休憩時に水分、糖分と合わせて摂るといいぞ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/19(水) 02:35:42.33

去年汗かきまくって疲れてそのまま寝たら一晩中足がつりまくって死にそうだった
水分、ミネラル補給するようになったらつらなくなったぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/19(水) 10:11:31.08

628です。

両脚攣って悶絶してる間にググったらミネラル不足が原因とあったんで、速攻で塩タブとBCAAを飲んだよ。

その後はだましだまし漕いで無事帰宅できたわ。
今回は近場だったから良かったけど、ロングライドで起きたら終わるな、、、

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/19(水) 19:18:41.54

太田胃散なんていいんだ
知らなかった
足が攣るのは本当にキツイ
つっぱったまま足がまがらなくなるもんな

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/19(水) 19:29:39.29

漢方薬の芍薬甘草湯もいいと良く聞きますね。
自分はあんまり効果なかったけど。
やっぱり急にナトリウムが抜けてしまうのが一番悪いから食塩入りタブレットを休憩のたびに摂ってます。
ボトルに薄めたポカリ入れたりとかもいいと思う。
補給食にバナナはカリウムが過剰になるから足攣りには悪いとか。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/19(水) 19:38:19.57

足攣って無理に動かすと筋肉の繊維が切れたりしないか心配

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/19(水) 20:52:43.48

貧脚がサプリについて長文書いてるの草不可避

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/19(水) 21:14:59.61

バナナだめなのか・・・
いつも出撃前にバナナ食べていくんだけど足が攣る原因はそれか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/19(水) 21:47:13.38

真夏に熱中症直前で飛び込んだコンビニ
冷えた塩ライチ500ミリ一気飲み
最高にうまかったw

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/20(木) 01:42:49.45

塩だよ塩！
やっぱ塩だよ塩！

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/20(木) 21:51:27.06

アンドロイド版zwiftお試しでやってみたけどけっこう面白いね
退屈なローラーが楽しくなったわ

暑い日に外走るときは梅ぼし純+水でだいたいなんとかなる

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/21(金) 12:40:04.43

>>642

純+水って焼酎の水割り飲んで走ってるの？

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/22(土) 02:34:46.76

>>643
「梅ぼし純」っていう梅干しのタブレットがあるのよ
個人的には三岳+氷で走りたいが捕まりたくないしやめとくわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/22(土) 03:34:07.26

炎天下ビールに塩辛いつまみってどうなんだろ？
栄養価は高いけど利尿作用もあるから脱水症状進むかな。
捕まるし。

**ツール・ド・名無しさん** · 2019/06/22(土) 06:13:46.60

以前ビール飲んだ直後にランニングしたら苦しかったぞ
たぶん落車するからやめたほうがいいぞ