0929バスケ大好き名無しさん (スフッ Sd03-4nUt [49.104.47.68])垢版2018/12/30(日) 11:38:40.30ID:fF0lJayld タバコは関係ないでしょ 二十歳まで吸わせないのはほぼ日本だけで世界中18歳からが基準だから 食事と運動と睡眠が大事 特に夜更かしが一番ダメ