久しぶりにバスケしたらド下手になっててワロタ

2017/11/25(土) 14:28:08.03

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ほ

2017/11/25(土) 14:43:09.98

実はpart4くらいやな

2017/11/25(土) 16:23:12.62

ほ

2017/11/25(土) 17:00:09.62

>>1おつありです

2017/11/25(土) 18:29:50.01

いいね
また荒らしかと思ったらﾜｯﾁｮｲ付けたのか

2017/11/25(土) 20:58:22.31

なにかと忙しいけど、バスケしたいなぁ
指にかかるシーム、ネットをくぐる音
むせ返るような体育館の匂い、手首を返す力を増幅し床を跳ねるボール、バッシュのスキール音

2017/11/25(土) 21:08:59.13

>>1
スレ立て乙です！

2017/11/25(土) 21:16:24.12

いちおつ！
これで安心だね～

2017/11/25(土) 21:48:34.11

今頃キチガイ涙目でクソワロ

2017/11/25(土) 21:50:40.69

今日もバスケしてきたけど全然相手の2-1-2が攻略できんかった…

2017/11/25(土) 23:17:23.87

スレ立てありです。
身体あちこち痛いんだけど明日の夜バスケに呼ばれてしまった。
明日の夜までに少しでも和らげる方法はあるだろうか。
BCAA的なサプリは切らしてしまった。

2017/11/26(日) 07:16:54.97

>>33
ゾーンアタックは5人とも理解してないと難しいよね。

2017/11/26(日) 17:34:15.47

ほんまたておつです

2017/11/26(日) 17:59:36.03

>>34
ごめんもう今日これからか
もうちょい早く気がつければよかったんだが…
入浴ときっちり睡眠が一番よ
あとは無理しないこと

2017/11/26(日) 21:45:47.35

>>37
ありがとう。いってきました。
緩い所でやったあとガチのとこいくと自分の無力さを思い知るね･･･
上手くなりたいと思いつつもガチの所に行き続ける度胸はないという。

2017/11/27(月) 00:50:09.36

ちょっと怪我して嘘のように2週間体幹すらしなくなった俺みたいなヤツおる？

2017/11/27(月) 01:05:55.53

一番効率のいいというか1対1で使えるディフェンスの構えや動き教えてくれない？動画とかあれば助かる身長は175cmで低いですけどお願いします

2017/11/27(月) 04:57:40.87

>>40
相手がそこまで上手くない時にしか使えないけど、利き手じゃない方の手にボールがつく瞬間にぶつかるくらいにプレッシャーかけにいく
フロントチェンジは詰めててできないし、利き腕じゃない方の手でビハインドしてトップスピードにのる技術もないから結構とれる

2017/11/27(月) 18:59:13.50

なんや、ここはミニバススレか

2017/11/27(月) 20:28:34.53

ちょっと前にシュートフォームで胸から打って体が反っちゃうって相談したんだけど今日シュートフォーム撮ってきた！全部3pシュートです見るに耐えないかもしれんがマジで直したいからアドバイス求む

https://i.imgur.com/ZzZ0vGC.jpg
https://i.imgur.com/gwfHqJi.jpg
https://i.imgur.com/vO2oplU.jpg
https://i.imgur.com/KgPMdUb.jpg
https://i.imgur.com/IsPfiKQ.jpg

2017/11/27(月) 21:11:33.57

>>43
動画の方が良いんじゃないかな？

2017/11/27(月) 21:12:06.93

>>42
構わんよ
どんなレベルでもどんなカテゴリでもウェルカム
それがこのスレ

2017/11/27(月) 21:18:30.30

3Pが届かないから打つ前から腕に力が入ってそう、遠いと前へ飛ばそうととしてアーチも低くなるし腕に力が入って体も反っちゃうんだよ
届く距離からフォームを固めて徐々に離して行った方がいいと思う
前へっていう意識よりまず下へって言う意識を持つと下半身をうまく使えると思う

2017/11/27(月) 22:35:55.60

嫌みじゃなくて、小学生のロングシュートってこんな感じで体ぐにゃるよな

2017/11/27(月) 22:41:39.90

>>47
下半身や体幹がまだ出来上がってないからやろね

2017/11/28(火) 09:28:27.21

>>43
笑っちゃいけないんだろうけど笑った

自分も大したレベルじゃないけど
アドバイスとしては
筋力足りない人はお腹の辺りから打ったり
胸の辺りからうって
力がついてきたら額の上から打つようにした方がいいよ

2017/11/28(火) 11:01:21.92

届かせようと力んでるのがよく分かる。フラミンゴシュートとかで下半身の使い方覚えた方が良さそう。あと左手使いすぎ？

2017/11/28(火) 11:41:02.65

視線をリングに向けた時に自然とヘッドアップするもんだけど、これは意識しなさ過ぎてるかな
頭って重たいパーツだから、上を向きすぎると後ろに傾くんだよ
頭の傾きが大きい状態でジャンプするから、胸が反った後ろに引っ張られる様な飛び方になる
視線はリングだけど頭の重心は身体（背骨）の芯に乗せておくようなイメージで跳ぶ感じかな

2017/11/28(火) 14:48:21.44

シュート2万本です

2017/11/28(火) 20:22:30.71

是非とも動いてる画を見たい

2017/11/28(火) 21:35:38.88

>>44
>>53
明日また練習するからYouTubeにアップしてくるよ
>>46
前も言われたけど下半身がやっぱ大事なのか…スリーは一旦あきらめてミドルでフォーム固定してみるよ
>>49
笑ってくれた方がまだ楽よ
ゲームでもやっぱミドルとか打ちたいから肩から頑張るよ
>>50
軽くだけどちょっとだけ左手も加えてるかな

2017/11/28(火) 21:37:29.09

>>51
顎引いた方がいいってことかな？
>>52
2万で足りるのか？

2017/11/29(水) 05:54:11.81

>>55
単に打つだけの2万より着実に打って100の方が効果は期待できるのが事実だと思います

2017/11/29(水) 09:52:28.68

>>43
オレはバッシュスレの住人だからバッシュが気になる
フォームはよくわからんが、入るフォームがいいフォームという考えもある

2017/11/29(水) 10:03:45.03

>>56
スラムダンクダンクを読み返すのおすすめする。

2017/11/29(水) 10:48:29.81

>>58
レベルやカテゴリによるけど、そのスラムダンクでも間違ったやり方で2万ではなくちゃんと矯正しながら着実に進めたからあれだけ効果がでたわけだ

2017/11/29(水) 11:39:52.26

>>55
そうそう、アゴを引くのがいい感じ
3pを入れたいからその練習するのは間違いではないんだけど、まずはペイントエリアくらいでしっかりフォーム作ろう
その上で徐々にリングから離れた距離で打つ練習かなと
前にカリーのフォームが理想って言ってたけど、動画を自分で見比べて細かく修正したらいいと思う
足だけ、腕だけ、ジャンプだけとか個別に練習して、最後に組み上げるってやり方もあるし

2017/11/29(水) 12:06:04.53

股関節折り畳んだだけのバスケットボールポジションきちんととれてるかってのも見ておいてちょ

2017/11/29(水) 12:26:50.04

ワッチョイ付けたらガチで平和だな

2017/11/29(水) 12:32:33.77

人間が一度に意識出来るのはせいぜいふたつぐらいだから、ひとつのことを分解練習で無意識化できるまでやる
そして最後にそのひとつひとつを連動させることを意識する

カリー、ハーデン、コンリー、ディアンジェロ、
おれは彼等の脱力したフォームが好きだ

2017/11/29(水) 12:59:31.62

>>62
ワールドピースが一番

2017/11/29(水) 14:34:39.41

バスケ板的にその言い方だと語弊あるな

2017/11/29(水) 20:28:11.70

申しわけない普通にゲームと1on1とかに夢中になってシューティングの動画忘れました明日こそ撮ってくるのでその時はアドバイス頼みます

2017/11/29(水) 20:32:28.64

>>57
ゲルフープV4の緑靴紐は赤
https://i.imgur.com/ZNpC9bq.jpg
>>60
組み上げるのとか苦手だなぁ

2017/11/29(水) 21:15:34.64

兎にも角にも、上手くいかない原因を探さないことが大事。不毛な議論になって前に進まない
色々試してみて良かったときを再現する方法を探すのが良い

と、教育のほうのコーチング理論に書いてある

個人的に追加したいのは、疲れてくると膝を曲げなくなったり硬くなったりするので、いいイメージ作りのためにも適度に切り上げることが必要だと思う

2017/11/29(水) 21:46:40.43

>>480 3Pシューティング
コーバー＆トンプソン
https://www.youtube.com/watch?v=bJH8O3Zzl-s
岡田
https://twitter.com/JunNiioka/status/764811931031003136
富樫
https://twitter.com/CHIBAJETS/status/852525474060263424/video/1
石井
https://www.instagram.com/p/BXISB88Dc6g/
岡田優
https://twitter.com/toyamagrouses/status/888001797230428160
谷
https://twitter.com/NSNMY_STORKS/status/842272445985775617

代表スレに貼ってあったから参考にどうぞ。

2017/11/29(水) 23:05:49.30

>>68
シュート前に上手い選手のショートフォームをイメージすると調子が良くなることはあるよね
ただシュートが入らない時はシュートが横にズレてるのか下半身が使えてないのか、アーチが低いのかとかフォロースルーや弾道、打ち終わった後の感覚でどこが悪いのか自分で見つけて修正する力は必要だと思う

2017/11/29(水) 23:30:22.50

>>70
言葉足らずだった。修正する力がセルフコーチングなんだ
例えばシュートが横にズレてるときに、「フォロースルーはこう作るんだった」ならよくて、「フォロースルーが上手くいかない理由はなんだ？」を追求しすぎるのがよくない

解決じゃなくて問題に意識を向けてしまう感じ。抽象的ですまん

2017/11/30(木) 02:24:10.29

言われたことが100%できるなら、みんな日本代表でNBA選手になってるよ
理想のフォームが必ずしも自分のフォームとは限らないし、まず無理なく打てて外しにくいと言えるくらいまで練習して精度を高めてみたら？

2017/11/30(木) 03:27:44.46

>>69
これ、石井トラベリングだな
プロなのに誰も注意しないのかw

2017/11/30(木) 05:15:15.15

YouTubeで見てファンになったCHIHIROさんとSEITOさんの1on1
SEITOさん不調

https://www.youtube.com/watch?v=V87vbk6t4xE

2017/11/30(木) 06:17:07.21

>>72
せやね
できることから一個一個着実にやってきゃええ

2017/11/30(木) 07:40:26.36

>>69
コーバークレイしか見てないけどやっぱ美しいね
余りにも美しいから全体をボーッとみがちだけど、しっかりパーツごとにスロー再生して何を実行してるか研究するのも手

2017/11/30(木) 07:43:37.83

>>76
ネット動画のメリットだねえ

2017/11/30(木) 16:10:07.98

格上相手にマッチアップした時に萎縮してしまい挑戦するようなプレーができないのですがみなさんはどうですか。

2017/11/30(木) 16:55:53.21

>>76
お前の方が綺麗だよ

2017/11/30(木) 17:14:21.43

>>78
俺は同等か格上相手の方が燃えるな初心者の友達とかと1on1する時とかディフェンスつい甘くしちゃったりやる気無かったりするけど格上なら止めてやるってなるし

2017/11/30(木) 18:16:22.38

>>80
練習の１対１だと技で抜けるか試したりディフェンスも抜かれてもいいから強気に行ったりできるけど
試合形式なると全く何も出来ないまさにフリーズ状態

2017/11/30(木) 18:18:40.09

>>78
1on1じゃないんだから2on2とか3on3とか作って協力しあって崩すって頭でいこう

2017/12/01(金) 07:21:23.68

673 バスケ大好き名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 71a6-QUlp [42.148.69.122])[] 2017/12/01(金) 06:28:51.50 ID:69j4J5200
>>660
確かに最近市民センターの体育館とかで一人で黙々とシュート練習しているいい歳のオッサン増えたよな

俺たちが話題になってる件

2017/12/01(金) 07:46:36.53

>>83
34でも俺は堂々とやってるぞ
学生とか大量にいる中でも関係ないぜ
つーか、教えてくれって頼まれるくらいだ
とりあえず変ではないんだろう

2017/12/01(金) 07:52:50.20

>>84
俺は37で堂々とやってる。
高確率で「折茂の先輩」を自称するおっさんに1on1を申し込まれる。体育館変えてもいる。

2017/12/01(金) 07:55:22.57

>>85
ﾅｶｰﾏ
こっちは俺より上が滅多にいないな
ミニバスの子連れの親子くらいか
なんとなくそのお父さんとは「お互い頑張ろうね」みたいな空気で挨拶してるなw
まあチームでもやってるけど年末に向かうにつれて中々体育館とれなくなってくるし集まりも悪くなるから個人練習増えるんだよね

お互い頑張ろうぜ

2017/12/01(金) 07:59:17.33

>>86
おうよ！頑張ろうぜ！

仕事が忙しくて全然練習できなかった、アラサーの時より今の方が体がキレてるぜ。
やはり、日々の練習は大事だな。短時間でも良い。

2017/12/01(金) 08:23:08.71

>>87
歳重ねると無理しなくなるな30超えた辺りからか
短時間で効率的な練習にシフトしてる
ひたすら本数こなすんじゃなくて一本一本一本確かめるようにゲームイメージして…みたいな
ゲームで一本決めるためにやってる感があるよね
まあでも結局あったまってきて疲れがきはじめるくらいにようやく決まり始めるんだけどさw

2017/12/01(金) 23:44:02.15

一人練習の噂を聞きつけて隣の県からサークルの代表がきてくれたよ。1on1してもらった。

2017/12/02(土) 06:10:22.92

>>89
つながりができるのは良いこと良いこと
君も遊びに行ってあげると良い

2017/12/02(土) 14:02:38.51

>>90
明日早速向こうで自主練あるらしいから行こうか迷っている。
代表いわくみんな自主練しなくてやる気が無いらしい。
自分はやる気がある方に分類されてるらしいけどやる気というよりただ好きなんだよな。
バスケオタク（しかも観るほうじゃなくするほう）って感じ。

2017/12/04(月) 21:43:16.31

逆に30過ぎたら頭使ってバスケしたい
未だに作戦ひとつ実行しようとしないうちのチームに限界を感じてはや数年

2017/12/04(月) 22:00:42.91

>>92
うちも戦術練ろうとすると
enjoy勢が嫌がる。何故あんなに毛嫌いするのだろうか。
どう動いて良いか分からなくて足止まるより楽しくなるだろうに。

2017/12/05(火) 05:09:14.90

まあ部活動卒業したら好き勝手やりたいもんだよ
だから大会とかなると上位と下位の差がすごいんだけどな

2017/12/05(火) 08:22:46.21

pgやってるんだが
全部丸投げされて困ってる
戦略とか戦術が先にあってこそのpgだと思うし、それしかやったことないから
何やればいいかわからん

2017/12/05(火) 09:42:06.48

>>95
指示されたことをやるだけが仕事じゃないよ
状況に応じて的確なプレイを選択するのが仕事。コート上の監督って言うじゃない？
本来の監督はうまくいってないところを外からみて調整するのが仕事。
普段からの練習でチームメイトの適性とか癖とか出来ること出来ないこと把握するようにしときゃいいよ。

2017/12/05(火) 12:05:21.05

>>95
練習する時にお互いのポジションを入れ替えを提案してみたら？
やりたい事ややって欲しい事が理解し合えるかも

2017/12/05(火) 16:29:07.39

>>95
めっちゃ分かる
作るゲームが決められてないのにゲームメイクもくそもない
ただのセーフティ
だから2番で好き勝手やる方がいいなぁと思う今日この頃

2017/12/06(水) 09:33:58.01

玉離れが悪いワンマンプレー野郎とろくにパスもキャッチ出来ないど下手が居なければ楽しいバスケになる率がグンと高まる

2017/12/06(水) 09:57:47.79

>>99
味方がキャッチできないパスだす方も大概やで