ランニングじゃなくてジョギングやってますがスネから下が走ってたら痛いんですが何故ですかね？
今も違和感ありますが走り方まずかったとか？
調べたら踵から降りるの意識とかは見たんですが靴とかそれっぽい靴のが足にダメージ来にくいとかやっぱりありますかね？